Od marca w siedmiu miejscach w Krakowie można brać udział w zajęciach z nordic walking. Aktywne spędzanie czasów realizowane jest w ramach miejskiego programu sportowego „Krakowskie Ścieżki Nordic Walking”.

Popularne „chodzenie z kijkami” rodem z Finalndii jest aktywnością dla każdego. Jest to jedna z niewielu aktywności, do uprawiania której właściwie nie ma żadnych przeciwwskazań. Traktowany jest wręcz jako jako narzędzie profilaktyki oraz jako lekarstwo wielu współczesnych dolegliwości i chorób. Zachowując prawidłową technikę podczas marszu nordic walking możemy być pewni, że nasze stawy jak i cały aparat ruchowy nie ulegnie niebezpiecznym przeciążeniom, a systematyczne spacery przyczyniają się m.in. do zmniejszenia uporczywych dolegliwości bólowych pleców czy wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego.

„Krakowskie Ścieżki Nordic Walking” jest miejskim programem sportowym realizowanym przez Gminę Miejską Kraków. Można wziąć udział w bezpłatnych zajęciach nordic walking dostosowanych do potrzeb grupy treningowej.

Miejsca, dni i godziny zajęć:

Błonia Krakowskie, poniedziałki (17-18.30) i środy (18-19.30)

Park Lotników, piątki (18-19.30) i niedzielę (9-10.30)

Łąki Nowohuckie, poniedziałki (17.30-19) i środy (17.30.19)

Dworek Białoporądnicki, środy (18.30-20) i piątki (18.30-20)

Park Bednarskiego, poniedziałki (17-18.30) i czwartki (17-18.30)

Kraków Arena, czwartki (18-19.30) i soboty (18-19.30)

Park Zaczarowanej Dorożki, wtorki (14.30-16) i czwartki (10-11.30)