Hokeiści w kajakach. Jeden zaliczył nieplanowaną kąpiel w Wiśle [ZDJĘCIA]

fot. Cracovia

Trener Comarch Cracovii ciężkie przygotowania urozmaica hokeistom treningami w terenie. W środę zabrał ich na kajaki do ośrodka Kolna.

– To przede wszystkim doskonały trening na górną część ciała. Pracują braki, ręce, skośne mięśnie brzucha i plecy. Efekt daje niestabilne podłoże, dzięki czemu pracują głębokie mięśnie – tłumaczy trener Rudolf Rohaczek.

Wizyta na kajakach jest urozmaiceniem dla zajęć w siłowni i biegania. Poza tym mistrzowie Polski mają na wodzie dobrą zabawę. Kilku zawodników miało małe problemy z wejściem do kajaku. Dla jednego skończyło się to kąpielą w Wiśle.