Korzystając z ładnej jesiennej i zimowej pogody idealną opcją, aby zaczerpnąć trochę czystego powietrza i złapać kilka promieni słońca, są szybkie wypady w góry. Wybierając się jednak na całodniowa wycieczkę, należy uzbroić się w odpowiedni sprzęt oraz nie zapomnieć o prowiancie.

Na początek – plecak. Jaki wybrać i na co zwracać uwagę przy jego zakupie?

Planując górskie podboje niezbędny będzie plecak, w który będziemy mogli spakować wszystkie niezbędne na drogę rzeczy. Na początek może sprawdzić się „zwyczajny”, jednak jeśli polubimy się z górskimi wędrówkami, to warto zaopatrzyć się w nieco lepszy model, który nie będzie nam przysparzał dyskomfortu podczas wycieczki.

Kupując plecak warto zwrócić uwagę na to, czy posiada pasy na klatkę piersiową i plecy. Jest to istotny element zwłaszcza podczas dłuższych wycieczek, podczas których źle przylegający plecak i rozłożone obciążenie może utrudniać nam wędrówkę i sprawiać dyskomfort.

Bardzo ważną cechą naszego plecaka jest odporność na deszcz – nikt nie chciałby, aby zawartość jego plecaka zaliczyła kąpiel w trakcie wędrówki. Zwłaszcza jeśli przechowujemy w nim elektronikę, która mogłaby mocno na tym ucierpieć.

Na rynku jest bardzo szeroki wybór plecaków turystycznych, których ceny mocno się wahają, zależnie od jego pojemności, materiału, z jakiego został wykonany, od obecności pokrowca przeciwdeszczowego i kilku innych czynników. Jednym z popularniejszych i lepszych plecaków, na które na pewno warto zwrócić uwagę, są te marki Bergson.

A co spakować do plecaka?

Skoro mamy już plecak, to teraz warto zastanowić się, co do niego spakować. Lista potrzebnych nam rzeczy będzie nieco się różnic w zależności od tego, o jakiej porze roku wybieramy się na górską wędrówkę, jeśli jednak chcemy popodziwiać piękne, zimowej krajobrazy, nie możemy zapomnieć o kilku rzeczach.

Nie chodzi o to, aby nosić na plecach dziesięciokilogramowy plecak wypełniony nie do końca potrzebnymi rzeczami, ale o to, aby być przygotowanym na większość możliwych okoliczności.

Dlatego właśnie podstawową rzeczą, która musi znaleźć się w Twoim plecaku, jest apteczka, a przynajmniej takie rzeczy, jak bandaże, plastry, woda utleniona oraz leki przeciwbólowe i przeciwbiegunkowe. Należy mieć na uwadze, że wypadki się zdarzają i należy być na nie przygotowanym.

Kolejną niezbędną rzeczą jest termos z ciepłym piciem typu herbata lub kawa. W zimie, nawet gdy świeci słońce, a pogoda naprawdę nas rozpieszcza, łatwo zmarznąć i nigdy nie wiadomo, kiedy warunki mogą nieco się pogorszyć. Nikt nie wybiera się w góry, aby złapać przeziębienie, dlatego warto zadbać o coś, co ogrzeje nas w trakcie wędrówki. Poza herbatą nie należy zapominać o wodzie lub napojach izotonicznych, które uzupełnią utracone podczas wysiłku minerały.

Jeśli mamy już zapewnione napoje, musimy zadbać jeszcze o prowiant. Wycieczka górska to idealna okazja, aby ucieszyć nasze kubki smakowe czekoladą lub ulubionym batonem. Podczas wędrówki zdarza się, że zużywamy spore pokłady energii i właśnie dlatego wysokoenergetyczne przekąski są polecane jako prowiant w góry.

Poza słodyczami idealnie sprawdzą się również takie przekąski, jak orzechy, owoce i warzywa czy kabanosy. Są to szybkie przekąski, które nie wymagają od nas przygotowania, za to dostarczą nam szybko energii i będziemy mogli je bez problemu skonsumować zarówno w trakcie postoju, jak i w trakcie marszu. Dodatkowo dobrą opcją są tradycyjne kanapki, a jeśli mamy więcej czasu i ochoty na przygotowywanie prowiantu, to świetnie sprawdzą się również domowe ciastka albo batony owsiane.

Poza apteczką i prowiantem należy jeszcze pamiętać o kremie z filtrem, który zarówno będzie chronił naszą skórę przed promieniami słońca, jak i przed zimnem. Do plecaka warto włożyć również raki lub specjalne nakładki z kolcami na buty, które ułatwią nam przejście po oblodzonych szlakach, które, wbrew pozorom, często możemy napotkać w niższych górach na często uczęszczanych szlakach.

Pakując swój plecak, pamiętaj o jednej ważnej zasadzie – na dno plecaka idą rzeczy najcięższe oraz te, z których będziemy korzystać najrzadziej.