11 czerwca w małej hali Tauron Areny Kraków odbędzie się wydarzenie „Maraton fitness – Forma na lata show”, będące częścią miejskiej akcji „Kraków w formie”. Aby uczestniczyć w wydarzeniu wystarczy pobrać bezpłatna wejściówkę. Liczba miejsc jest ograniczona.
Jak informuje Urząd Miasta Krakowa, każdy z uczestników otrzyma pakiet powitalny od organizatorów i sponsorów wydarzenia. – Podczas całodniowej aktywności odbędą się trzy energiczne treningi, dopasowane do każdego poziomu zaawansowania – początkującego, średnio zaawansowanego i zaawansowanego. Będzie również możliwość skorzystania z konsultacji u trenera personalnego, fizjoterapeuty i dietetyka klinicznego – czytamy w komunikacie.
„Maraton” rozpoczyna się o godzinie 9 w małej hali. Darmowe wejściówki można pobrać tutaj [KLIKNIJ]
Program wydarzenia
9:00–10:15 – rejestracja uczestników
10:30–11:30 – oficjalne rozpoczęcie, trening z gumami mini band – ćwiczenia dla wszystkich o różnych poziomach zaawansowania. Gumy mini band otrzymają osoby, które wykupią pakiet VIP. Będzie można również nabyć gumy na miejscu lub przynieść swoje
11:30–11:45 – przerwa
11:45–12:35 – Strong Nation – najnowszy trend w świecie fitness, to połączenie treningu siłowego i cardio w rytmach energicznej muzyki
12:40–13:30 – deepWORK – nowy wymiar treningu funkcjonalnego, opiera się na elementach czerpiących ze źródeł energii
13:30–14:00 – wspólne zdjęcia z teamem #formanalata
Trenerzy
Dominika Waksmundzka – fitness coach z 8-letnim doświadczeniem, właścicielka klubu Forma na lata
Patrycja Tarasiuk – instruktorka zajęć Strong Nation, wielokrotna prezenterka na maratonach Zumba Fitness
Anna Jędruch – trenerka zajęć Body&Mind, joginka, instruktorka zajęć deepWORK
