Co sobotę, od 2 kwietnia do 6 listopada na 75 stadionach w Polsce będą odbywały się bezpłatne treningi dla biegaczy. W naszym mieście zajęcia zaplanowane są w dwóch miejsach.
Rozruszać się po zimie
Rozpoczęcie treningów po zimowej przerwie wcale nie jest proste. Zastane mięśnie i stawy, sztywne ścięgna. Jak więc rozpocząć bieganie, jak się zmotywować i przede wszystkim, jak to zrobić bezpiecznie, nie narażając się na kontuzje? Ten ostatni problem dotyczy wszystkich, a w szczególności osób rozpoczynających przygodę z bieganiem.
W ramach akcji BiegamBoLubię organizatorzy zapewniają cotygodniowe spotkania z trenerami wszystkim chętnym, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć. – Pragniemy, aby mieli takie możliwości w całym kraju, w każdym jego zakątku, zarówno w dużych miastach jak i wsiach. Staramy się, aby możliwość dołączenia do grona osób czerpiących radość z biegania była w zasięgu każdego, a treningowe początki – dzięki wsparciu trenerów i innych biegaczy – stały się jak najłatwiejsze. Nasi trenerzy to profesjonaliści. Posiadają nie tylko fachową wiedzę i przygotowanie, ale sami biegają i osiągają sukcesy nie tylko w Polsce ale i na arenach międzynarodowych – podkreślają organizatorzy.
W Krakowie wszyscy chętni zbierają się co sobotę o godzinie 9.30 na stadionie MOS Zachód (Plac na Groblach 3) oraz obiekcie AWF (al. Jana Pawła II 78).
