Z ankiety przeprowadzonej przez Centrum Badań Opinii Społecznej (CBOS) wynika, że w 2019 roku 59 procent Polaków miało problem ze zbyt dużą wagą, w tym 21 procent z otyłością. W porównaniu z sondażem przeprowadzonym pięć lat wcześniej odsetek badanych z wagą w normie zmniejszył się z 46 do 39 procent osób.
„O ile od 2010 roku do 2014 roku nie notowaliśmy zmian w BMI Polaków, o tyle w ciągu ostatnich pięciu lat problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi znacząco się̨ pogłębiły” – czytamy w raporcie CBOS.
W tym roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmowała, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Narodowy Fundusz Zdrowia podał za WHO, że w przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga się 13 procent chłopców i 5 procent dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31 procent chłopców i 21 procent dziewcząt.
„Połączmy się na sport(n)owo”
W latach 2020-2021 problem nadwagi i otyłości nie zniknął, a w wielu przypadkach jeszcze się zwiększył. Wpływ miała na to pandemia koronawirusa i idące za nią konsekwencje: nauczanie i praca zdalna, obawy przed wychodzeniem z domu, zamknięte hale, baseny i siłownie. Brak ruchu wpływał nie tyko na stan naszego organizmu. Osoby, które się nie ruszają, mają także większe problemy natury psychicznej.
Dzięki zaangażowaniu ZIS i olimpijczyka w chodzie sportowym, Grzegorza Sudoła, krakowianie w tym trudnym czasie otrzymywali wskazówki na temat utrzymania formy w ramach cyklu „Trenuj w domu”. Gdy późną wiosną ubiegłego roku mieszkańcy starali się wracać do normalności po pierwszych, bardzo trudnych miesiącach pandemii, Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie ruszył z projektem „Połączmy się na sport(n)owo”.
W wielu miejscach, z zachowaniem reżimu sanitarnego, odbywały się zajęcia z różnych dyscyplin. Miasto wsparły w tym ważnym zadaniu gwiazdy sportu związane z Krakowem, między innymi: Rafał Majka, Maria Sajdak, Andżelika Stefańska, Grzegorz Sudoł i Ewelina Kobryn, a także drużyny hokeja czy futbolu amerykańskiego oraz kluby i partnerzy.
Pierwsze wydarzenie po „odmrożeniu” sportu odbyło się z okazji Dnia Dziecka na stadionie lekkoatletycznym WKS Wawel. Dzieci i młodzież w wieku od kilku do kilkunastu lat wzięli udział w treningu ogólnorozwojowym z elementami biegu. W kolejnych odsłonach akcji uczestnicy między innymi ruszali się w rytmach zumby, odkrywali tajniki kolarstwa, poznawali futbol amerykański i zasady sztuk walki.
Zajęcia odbywały się do końca 2020 roku, także z okazji mikołajek i tuż przed Świętami Bożego Narodzenia, i z powodzeniem są kontynuowane w 2021. W marcu ruszył projekt ,,Trenuj w Krakowie”, w skład którego wchodzi „Biegaj w Krakowie”. W regularnych treningach prowadzonych przez wykwalifikowanych trenerów AZS AWF Kraków Masters może wziąć udział każdy, bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Doświadczeni trenerzy odpowiednio dobierają obciążenia dla poszczególnych grup. Aktualnie uczestnicy „Biegaj w Krakowie” kończą przygotowania do jesiennych krakowskich imprez biegowych – 14. Biegu Trzech Kopców (3 października) i 7. Cracovia Półmaratony Królewskiego (17 października).
Ruch, edukacja, integracja
W projekt „Trenuj w Krakowie!” Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie wchodzą również zajęcia dla najmłodszych - „Dzieciaki na start!”, spotkania dla miłośników nordic walking - „Chodźże z nami!” i lubiących spędzać czas na rolkach – „Rolkuj z nami!”. Jak widać, w Krakowie każdy znajdzie coś dla siebie! Nie trzeba długo szukać i wydawać dużych pieniędzy na zakup karnetów czy sprzętu.
W minioną niedzielę przy okazji treningu w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!” odbyło się Śniadanie Biegowe. Sport jest świetną okazją do integracji – wspólnego treningu, a po nim spędzenia razem czasu, rozmów i kształtowania nawyków zdrowego odżywiania.
20 czerwca miasto zorganizowało wyjątkowe wydarzenie „Rowerowo na sport(n)owo”, które połączyło aktywność fizyczną na dwóch kółkach podróżą po Krakowie i odkrywaniem dawnej stolicy Polski z zupełnie innej perspektywy.
63 drużyny ruszyły spod Stadionu Miejskiego im. Henryka Reymana śladem różnych dyscyplin z zadaniem dotarcia do dziewięciu punktów kontrolnych na terenie krakowskich obiektów sportowych. Uczestnicy zmierzyli się z różnymi zadaniami przygotowanymi przez operatorów obiektów – od strzelania z łuku (Płaszowianka, KS Wanda – ul. Bulwarowa), przez wyzwania żeglarskie (UKŻ Horn), rzuty do celu (TAURON Arena Kraków), slalom rowerowy (KS Wanda – ul. Odmogile), tenisa stołowego (Bronowianka), pchnięcie kulą (WKS Wawel), pływanie kajakiem po Wiśle (KKW 1929), strzelanie do bramki (Nadwiślan), po specjalny quiz w Muzeum Fotografii.
ZIS przygotował również szereg atrakcji z okazji przypadającego 11 września Narodowego Dnia Sportu. Wydarzenie odbyło się na obiektach nowo oddanego kompleksu sportowo-rekreacyjnego przy Zespole Szkół Nr 1 w Krakowie (ul. Ułanów 3). Wzięła w nim udział olimpijka z Tokio, Klaudia Siciarz (AZS AWF Kraków), która przeprowadziła trening pokazowy biegu przez płotki.
Sport to zdrowie i świetna okazja, by pomóc
Lekarze nie mają wątpliwości, że sport to zdrowie. W gąszczu obowiązków sami starają się wygospodarować czas na aktywność, która sprawia, że zwiększa się nasza odporność i lepiej się czujemy.
– Kluczowym słowem w poszukiwaniu motywacji do ruchu jest zdrowie. Odkąd zacząłem regularnie uprawiać sport, świadomie się odżywiać i regenerować, właściwie skończyły się moje problemy ze zdrowiem, a odporność na infekcje wyraźnie wzrosła – podkreślał aktor Andrzej Popiel, który w listopadzie 2010 roku zaangażował się w projekt PZU Cracovia Maraton pod hasłem to-ge(t)-ther(e).
Z opłat za pakiety startowe premium biegu wirtualnego, opłat startowych biegu maratońskiego i środków przekazanych przez sponsorów Oddział Chorób Infekcyjnych i Pediatrii w Szpitalu Specjalistycznym im. Stefana Żeromskiego otrzymał pomoc finansową i rzeczową na walkę z pandemią koronawirusa na łączną kwotę blisko 100 tysięcy złotych.
ZIS aktywny od lat
Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie od lat rozwija krakowski sport na wielu płaszczyznach, na czym zyskują zawodowcy i – przede wszystkim – wszyscy krakowianie, ZIS remontuje i buduje nowoczesne obiekty dla klubów i mieszkańców, dostarcza sprzęt sportowy i wspiera organizację wydarzeń. W trudnym czasie pandemii kluby mogły liczyć na środki ochrony przeciwko koronawirusowi – wydatki poniesione na usługi i zakupy w 2020 r. na ten cel wyniosły 140.557,00 złotych. W 2020 r. udzielono także ulg na łączną kwotę 228.809,36 zł – były to ulgi w formie umorzenia należności z tytułu dzierżawy lub najmu obiektów sportowych.
Ważną misją ZIS jest także promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, a także pomoc klubom i stowarzyszeniom w dotarciu ze swoją ofertą do mieszkańców. W latach 2016-2019 na Stadionie Miejskim im. Henryka Reymana odbywało się Krakowskie Forum Sportu, które było okazją do zabawy, spotkań i pokazania bogactwa i różnorodności sportowego Krakowa.