Zarząd Infrastruktury Sportowej, który od początku roku zarządza kąpieliskiem i Centrum Sportów Wodnych na Zakrzówku, planuje letni festiwal sportu w tym miejscu. Są też zmiany w treningach dla dzieci i młodzieży, z nową ofertą dla osób w wieku 15-18 lat.
Od 1 stycznia zarządcą kąpieliska i Centrum Sportów Wodnych jest Zarząd Infrastruktury Sportowej. Jednostka planuje na lato organizację festiwalu sportu, by wyjście tam nie kojarzyło się tylko z opalaniem. – Planujemy bezpłatne treningi ze wspinaczki na mobilnej ścianie, pływania, w tym na deskach SUP, zajęcia z jogi, pilatesu i na zdrowy kręgosłup, a także kursy udzielania pierwszej pomocy – mówi Katarzyna Stępniewska-Walaszczyk, zastępczni dyrektora w ZIS. Szczegóły zostaną podane w późniejszym czasie.
Nieodpłatne treningi dla dzieci i młodzieży w Krakowie
Wcześniej, bo już w najbliższy weekend, po zimowej przerwie wracają zajęcia dla dzieci i młodzieży, organizowane w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”. Są bezpłatne, ale obowiązuje wcześniejsza rejestracja.
Program „Dzieciaki na start!”, kierowany do dzieci w wieku 6-10 lat, łączy ruch, zabawę i zdrowe nawyki! W okresie jesienno-zimowym uczestnicy dwa razy w miesiącu spotykają się w GOkidz! Kraków, gdzie pod okiem doświadczonych trenerów biorą udział w nieodpłatnych w treningach ogólnorozwojowych. Zajęcia obejmują elementy jogi, akrobatyki oraz gry zespołowe. Gdy poprawi się pogoda, najmłodsi wyjdą na pole, by na świeżym powietrzu poprzez gry i zabawy ruchowe rozwinąć kondycję, koordynację oraz umiejętność współpracy w grupie.
Program „Młodzież na start!” to okazja dla młodzieży w wieku 11-14 lat, by rozwijać siłę, koordynację i wytrzymałość w przyjaznym, motywującym środowisku. Zajęcia łączą aktywność fizyczną z dobrą zabawą i nauką pracy zespołowej. Jesienią i zima dwa razy w miesięcu będą odbywac się nieodpłatne zajęcia w GOjump. Wiosną i latem wyjdą na świeże powietrze, przed halę Cracovii, by brać udział zajęciach ogólnorozwojowych oraz w dynamicznych meczach koszykówki 3x3 na boisku wybudowanym przed igrzyskami europejskimi.
Nowością jest projekt „Moc 15+”, skierowany do młodzieży w wieku 15-18 lat, który łączy trening siłowy i ogólnorozwojowy. W okresie jesienno-zimowym uczestnicy zostaną zaproszeni na treningi w siłowniach Fitness Platinium, gdzie trenerzy pokażą im, jak prawidłowo i bezpiecznie korzystać ze sprzętu siłowego, poprawiając swoją kondycję, wzmacniając mięśnie i redukując stres. Wiosną i latem ćwiczenia zostaną przeniesione na siłownie plenerowe w krakowskich parkach. W planach są też treningi pickleballa – dynamicznej gry łączącej elementy tenisa, badmintona i ping-ponga.
Szczegółowe informacje o wiosenno-letnich planach zostaną podane w marcu.
– Udało się nam pozyskać partnerów, dzięki którym wejście na obiekty jest bezpłatne. Będą tworzone 30-osobowe grupy z obowiązkowymi zapisami, by była rotacja uczestników. Treningi zostały dobrane z myślą o każdej grupie wiekowej – komentuje Katarzyna Stępniewska-Walaszczyk z ZIS.
– Największy problem jest z nastolatkami od 15 do 18 lat. Mimo że już mieliśmy dla nich ofertę sportową, to trudno było ich wyciągnąć z domu w sobotę o 10. Postanowiliśmy, że zaprosimy ich na krakowskie siłownie – tłumaczy.
